Ile kalorii ma 4 ciabatta rolls (Tesco)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
265 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
530 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
795 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
133 kcal
3 kcal
Wartości odżywcze w 4 ciabatta rolls na 100g:
Wartość energetyczna265
Białka8.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze5.40
Nasycone1.00
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany44.40
Węglowodany netto41.70
Cukry4.80
Cholesterolb.d.
Błonnik2.70
Ile witamin ma 4 ciabatta rolls:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma 4 ciabatta rolls:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz 4 ciabatta rolls? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy