Hoeveel calorieën in Zoete aardappelen
Hoeveel calorieën in 1× stuk
130 g
127 kcal
Hoeveel calorieën in 1× opscheplepel
100 g
98 kcal
Hoeveel calorieën in 2× opscheplepel
200 g
196 kcal
Hoeveel calorieën in 100 g
100 g
98 kcal
127 kcal
Voedingswaarden in Zoete aardappelenper 100 g:
Energetische waarde98
Eiwitten1.20
Dierlijke-
Plantaardige1.20
Vetten0.30
Verzadigde0.10
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd0.20
Koolhydraten21.30
Netto koolhydraten18.90
Suikers5.70
Cholesterol0
Vezels2.40
Hoeveel vitamnes in Zoete aardappelen:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Zoete aardappelen:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Zoete aardappelen leuk? Bekijk andere :
- Jonge Spinazie
- Elenbaas Zilte Zeegroenten
- Heemskerk Fresh & Easy Bloemkool als Alternatief voor Parel Couscous
- Vegetables
- Diepvries broccoli
- Miedema Pastamix Basis
- Biologische taugé
- Jumbo traybake broccoli en wortel mix
- Tuinbonen
- Shanghai Paksoi
- Sera Pickled Mild Peppers 600 g
- Jumbo Krulsla Melange 100 g
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren