Hoeveel calorieën in Zoete aardappelen
Hoeveel calorieën in 1× stuk
130 g
127 kcal
Hoeveel calorieën in 1× opscheplepel
100 g
98 kcal
Hoeveel calorieën in 2× opscheplepel
200 g
196 kcal
Hoeveel calorieën in 100 g
100 g
98 kcal
127 kcal
Voedingswaarden in Zoete aardappelenper 100 g:
Energetische waarde98
Eiwitten1.20
Dierlijke-
Plantaardige1.20
Vetten0.30
Verzadigde0.10
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd0.20
Koolhydraten21.30
Netto koolhydraten18.90
Suikers5.70
Cholesterol0
Vezels2.40
Hoeveel vitamnes in Zoete aardappelen:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Zoete aardappelen:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Zoete aardappelen leuk? Bekijk andere :
- Rucola melange
- Saladinettes Nasi-Bami Groente
- Bonduelle Bloemkool Roosjes
- Tomatencrème soep
- Koolrabi
- Bonen witte/bruine gekookt
- Gekookte bieten 500 g
- Zeewier nori gedroogd
- Jumbo Biologische Trostomaten 500 g
- Jumbo Bourgondische Aardappelgolfjes 425 g
- Aardappelschijfjes 200 g
- Mexicaanse roerbakgroenten 400 g
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren