Hoeveel calorieën in Tonijnstukken in zonnebloemolie (John West)
Hoeveel calorieën in 0.25× portie
36.3 g
65 kcal
Hoeveel calorieën in 0.5× portie
72.5 g
131 kcal
Hoeveel calorieën in 1× portie
145 g
261 kcal
Hoeveel calorieën in 1× eetlepel
30 g
54 kcal
261 kcal
Voedingswaarden in Tonijnstukken in zonnebloemolieper 100 g:
Energetische waarde180
Eiwitten27.00
Dierlijke-
Plantaardige-
Vetten8.00
Verzadigde1.00
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd-
Koolhydraten0.10
Netto koolhydraten0
Suikers0.10
Cholesterol-
Vezels0.10
Hoeveel vitamnes in Tonijnstukken in zonnebloemolie:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Tonijnstukken in zonnebloemolie:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Tonijnstukken in zonnebloemolie leuk? Bekijk andere :
- Tonijn
- Koude schotel tonijn - perzik
- Kabeljauw burger
- Jumbo Warm Gerookte Filet Forel 100 g
- Lidl nautica filets de hareng 200g
- Lekkerbek in tartaarsaus
- Portobello sous-vide gegaard in knoflookmarinade
- Grand Gerard tonijn op water
- Tonijnstukken in olijfolie
- Sushi zalm blokjes
- Haring gezouten
- Culii Gerookte zalmtartaar
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren