Hoeveel calorieën in Tonijn (John West)
Hoeveel calorieën in 100 g
100 g
235 kcal
Hoeveel calorieën in 200 g
200 g
470 kcal
Hoeveel calorieën in 300 g
300 g
705 kcal
Hoeveel calorieën in 50 g
50 g
118 kcal
2 kcal
Voedingswaarden in Tonijnper 100 g:
Energetische waarde235
Eiwitten25.00
Dierlijke-
Plantaardige-
Vetten15.00
Verzadigde2.00
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd-
Koolhydraten0
Netto koolhydraten0
Suikers0
Cholesterol-
Vezels0
Hoeveel vitamnes in Tonijn:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Tonijn:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Tonijn leuk? Bekijk andere :
- Blik tonijn in olijfolie
- Tonijn in zonnebloemolie
- Sardines in olijfolie Zapi
- Tonijn moot zonnebloem olie
- Hendrick's Gerookte Zalm 150 g
- Kabeljauwhaasjes gemarineerd
- Tonijnstukjes in zonnebloemolie
- Tonijn in water
- Pasta maaltijd met tonijn high protein
- Lidl Ambachtelijk Gebakken Kibbeling
- Gepaneerde visfilet
- Baltussen Haring Zonder Vel 720 g
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren