Hoeveel calorieën in Spelt groats
Hoeveel calorieën in 1× portie
100 g
339 kcal
Hoeveel calorieën in 2× portie
200 g
678 kcal
Hoeveel calorieën in 0.5× portie
50 g
170 kcal
Hoeveel calorieën in 3× portie
300 g
1017 kcal
339 kcal
Voedingswaarden in Spelt groatsper 100 g:
Energetische waarde339
Eiwitten11.00
Dierlijke-
Plantaardige-
Vetten3.00
Verzadigde1.00
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd-
Koolhydraten73.00
Netto koolhydraten63.00
Suikers1.00
Cholesterol-
Vezels10.00
Hoeveel vitamnes in Spelt groats:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Spelt groats:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Spelt groats leuk? Bekijk andere :
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren