Hoeveel calorieën in Semolina
Hoeveel calorieën in 1× eetlepel
15 g
53 kcal
Hoeveel calorieën in 2× eetlepel
30 g
106 kcal
Hoeveel calorieën in 0.5× glas
90 g
317 kcal
Hoeveel calorieën in 1× glas
180 g
634 kcal
53 kcal
Voedingswaarden in Semolinaper 100 g:
Energetische waarde352
Eiwitten9.50
Dierlijke0
Plantaardige9.50
Vetten1.30
Verzadigde0.18
Enkelvoudig onverzadigde0.13
Meervoudig onverzadigd0.56
Koolhydraten74.20
Netto koolhydraten71.70
Suikers0.10
Cholesterol0
Vezels2.50
Hoeveel vitamnes in Semolina:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Semolina:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Semolina leuk? Bekijk andere :
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren