Hoeveel calorieën in Quinoa (AH)
Hoeveel calorieën in 1× verpakking
400 g
1412 kcal
Hoeveel calorieën in 1× portie
75 g
265 kcal
Hoeveel calorieën in 100 g
100 g
353 kcal
Hoeveel calorieën in 200 g
200 g
706 kcal
1412 kcal
Voedingswaarden in Quinoaper 100 g:
Energetische waarde353
Eiwitten14.00
Dierlijke-
Plantaardige-
Vetten6.10
Verzadigde0.70
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd4.90
Koolhydraten57.00
Netto koolhydraten50.00
Suikers5.00
Cholesterol-
Vezels7.00
Hoeveel vitamnes in Quinoa:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Quinoa:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Quinoa leuk? Bekijk andere :
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren