Hoeveel calorieën in Roggezemelen
Hoeveel calorieën in 1× theelepel
5 g
14 kcal
Hoeveel calorieën in 1× eetlepel
10 g
28 kcal
Hoeveel calorieën in 2× eetlepel
20 g
56 kcal
Hoeveel calorieën in 0.5× eetlepel
5 g
14 kcal
14 kcal
Voedingswaarden in Roggezemelenper 100 g:
Energetische waarde281
Eiwitten15.00
Dierlijke-
Plantaardige-
Vetten4.30
Verzadigde0
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd-
Koolhydraten26.00
Netto koolhydraten0
Suikers3.00
Cholesterol-
Vezels39.00
Hoeveel vitamnes in Roggezemelen:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Roggezemelen:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Roggezemelen leuk? Bekijk andere :
- Psyllium vezels
- Haverzemelen
- Kellogg's Disney Vaiana Meergranen Ontbijtgranen met Honingsmaak 350 g
- Haverzemelen
- Oats
- Bio+ Maïswafels met Zeezout 110 g
- Psyllium Husk Fibres
- NatureCrops Quinoa Bio Quinotto Marrakesh 200 g
- Psylliumvezel
- Haverzemelen
- Kellogg's Special K Nourish Vlokken & Clusters Pure Chocolade & Kokosnoot 330 g
- Granola zaden en pitten