Hoeveel calorieën in Havervlokken (Jumbo)
Hoeveel calorieën in 1× theelepel
3 g
11 kcal
Hoeveel calorieën in 2× theelepel
6 g
22 kcal
Hoeveel calorieën in 1× eetlepel
6 g
22 kcal
Hoeveel calorieën in 2× eetlepel
12 g
44 kcal
11 kcal
Voedingswaarden in Havervlokkenper 100 g:
Energetische waarde364
Eiwitten14.20
Dierlijke-
Plantaardige-
Vetten6.90
Verzadigde1.00
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd-
Koolhydraten55.10
Netto koolhydraten42.80
Suikers1.20
Cholesterol-
Vezels12.30
Hoeveel vitamnes in Havervlokken:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Havervlokken:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Havervlokken leuk? Bekijk andere :