Hoeveel calorieën in Roggevlokken geplet
Hoeveel calorieën in 1× eetlepel
10 g
35 kcal
Hoeveel calorieën in 2× eetlepel
20 g
70 kcal
Hoeveel calorieën in 3× eetlepel
30 g
106 kcal
Hoeveel calorieën in 4× eetlepel
40 g
141 kcal
35 kcal
Voedingswaarden in Roggevlokken gepletper 100 g:
Energetische waarde
352
Eiwitten
12.00
Dierlijke 0
Plantaardige 12.00
Vetten
2.00
Verzadigde -
Enkelvoudig onverzadigde -
Meervoudig onverzadigd -
Koolhydraten
74.00
Netto koolhydraten 69.00
Suikers 1.00
Cholesterol
0
Vezels
5.00
Hoeveel vitamnes in Roggevlokken geplet:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Roggevlokken geplet:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Roggevlokken geplet leuk? Bekijk andere :
- Jumbo Geurige Gele Rijst 325 g
- Snelkookrijst Rice
- Lassie Poké Bowl Rijst
- Zilvervlies Rijst
- Lassie Toverrijst Voordeelpak 825 g
- Lassie Builtjes Basmatirijst 2 x 125 g
- Uncle Ben's Wok Rice is available in two variants: Basmati
- Jumbo Zachte Risotto Rijst Smeuïg & Rondkorrelig 400 g
- Gallo Il Mio Risottino Risotto avec Épinards et Courgettes
- Seitan
- Ekoplaza Pandanrijst volkoren
- Quinoa