Hoeveel calorieën in Quinoa (Lola Quinoa)
Hoeveel calorieën in 1× longdrinkglas
200 g
734 kcal
Hoeveel calorieën in 2× longdrinkglas
400 g
1468 kcal
Hoeveel calorieën in 1× eetlepel
15 g
55 kcal
Hoeveel calorieën in 2× eetlepel
30 g
110 kcal
734 kcal
Voedingswaarden in Quinoaper 100 g:
Energetische waarde367
Eiwitten13.60
Dierlijke-
Plantaardige-
Vetten7.00
Verzadigde0.80
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd-
Koolhydraten58.40
Netto koolhydraten50.30
Suikers3.30
Cholesterol-
Vezels8.10
Hoeveel vitamnes in Quinoa:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Quinoa:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Quinoa leuk? Bekijk andere :
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren