Hoeveel calorieën in Rijst
Hoeveel calorieën in 1× glas
120 g
431 kcal
Hoeveel calorieën in 2× glas
240 g
862 kcal
Hoeveel calorieën in 1× opscheplepel
55 g
197 kcal
Hoeveel calorieën in 2× opscheplepel
110 g
395 kcal
431 kcal
Voedingswaarden in Rijstper 100 g:
Energetische waarde359
Eiwitten7.40
Dierlijke-
Plantaardige-
Vetten1.30
Verzadigde-
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd-
Koolhydraten80.30
Netto koolhydraten77.53
Suikers-
Cholesterol-
Vezels2.77
Hoeveel vitamnes in Rijst:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Rijst:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Rijst leuk? Bekijk andere :
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren