Hoeveel calorieën in Ovenschotel rode kool (Picnic)
Hoeveel calorieën in 100 g
100 g
108 kcal
Hoeveel calorieën in 200 g
200 g
216 kcal
Hoeveel calorieën in 300 g
300 g
324 kcal
Hoeveel calorieën in 50 g
50 g
54 kcal
1 kcal
Voedingswaarden in Ovenschotel rode koolper 100 g:
Energetische waarde108
Eiwitten5.20
Dierlijke-
Plantaardige-
Vetten5.10
Verzadigde2.40
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd-
Koolhydraten9.20
Netto koolhydraten7.10
Suikers3.70
Cholesterol-
Vezels2.10
Hoeveel vitamnes in Ovenschotel rode kool:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Ovenschotel rode kool:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Ovenschotel rode kool leuk? Bekijk andere :
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren