Hoeveel calorieën in Okra
Hoeveel calorieën in 1× stuk
10 g
2 kcal
Hoeveel calorieën in 2× stuk
20 g
5 kcal
Hoeveel calorieën in 3× stuk
30 g
7 kcal
Hoeveel calorieën in 0.5× stuk
5 g
1 kcal
2 kcal
Voedingswaarden in Okraper 100 g:
Energetische waarde23
Eiwitten1.90
Dierlijke0
Plantaardige1.90
Vetten0.20
Verzadigde0
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd0
Koolhydraten5.00
Netto koolhydraten1.80
Suikers1.50
Cholesterol0
Vezels3.20
Hoeveel vitamnes in Okra:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Okra:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Okra leuk? Bekijk andere :
- Rode Kool
- Voorgekookte krieltjes
- Jumbo Winter Topper Gekruide Aardappelschijfjes 450 g
- AH Feest Favoriet Rodekool met Kaneel & Cranberry's
- AH verspakket uiensoep
- Augurken zoetzuur ah
- TartufLanghe Hele Zomertruffel
- Jumbo Basis Roerbakmix 500 g
- Jumbo Minimaïs 125 g
- Basilicum
- Jumbo Witte Bonen in Tomatensaus 340 g
- Frozen Vegetable Range
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren