Hoeveel calorieën in Maiskolf
Hoeveel calorieën in 1× stuk
180 g
158 kcal
Hoeveel calorieën in 1× eetlepel
15 g
13 kcal
Hoeveel calorieën in 1× glas
200 g
176 kcal
158 kcal
Voedingswaarden in Maiskolfper 100 g:
Energetische waarde
88
Eiwitten
3.00
Dierlijke -
Plantaardige 3.00
Vetten
0.78
Verzadigde 0.10
Enkelvoudig onverzadigde 0.20
Meervoudig onverzadigd 0.40
Koolhydraten
20.70
Netto koolhydraten 18.70
Suikers -
Cholesterol
-
Vezels
2.00
Hoeveel vitamnes in Maiskolf:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Maiskolf:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Maiskolf leuk? Bekijk andere :
- Bosui
- Gesneden koolraap
- Rode bieten met ui 370 ml
- Jumbo Winter Topper Truffel Aardappel 1 kg
- Veldsla met snijbiet, babyspinazie rode tatsoi
- Jumbo Kruimige Aardappelen 3 kg
- Schorseneren
- Bamigroenten 500 g
- Lets kruimige aardappelen
- Organic Grilled Mushrooms in Oil
- Hollandse cocktail mix
- Belicious Surinaamse Aubergine