Hoeveel calorieën in Maiskolf
Hoeveel calorieën in 1× stuk
180 g
158 kcal
Hoeveel calorieën in 1× eetlepel
15 g
13 kcal
Hoeveel calorieën in 1× glas
200 g
176 kcal
158 kcal
Voedingswaarden in Maiskolfper 100 g:
Energetische waarde88
Eiwitten3.00
Dierlijke-
Plantaardige3.00
Vetten0.78
Verzadigde0.10
Enkelvoudig onverzadigde0.20
Meervoudig onverzadigd0.40
Koolhydraten20.70
Netto koolhydraten18.70
Suikers-
Cholesterol-
Vezels2.00
Hoeveel vitamnes in Maiskolf:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Maiskolf:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Maiskolf leuk? Bekijk andere :
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren