Hoeveel calorieën in Koolrabi (Jumbo)
Hoeveel calorieën in 1× opscheplepel
165 g
48 kcal
Hoeveel calorieën in 2× opscheplepel
330 g
96 kcal
Hoeveel calorieën in 3× opscheplepel
495 g
144 kcal
Hoeveel calorieën in 0.5× opscheplepel
82.5 g
24 kcal
48 kcal
Voedingswaarden in Koolrabiper 100 g:
Energetische waarde
29
Eiwitten
2.20
Dierlijke -
Plantaardige -
Vetten
0.30
Verzadigde 0
Enkelvoudig onverzadigde 0
Meervoudig onverzadigd 0
Koolhydraten
6.50
Netto koolhydraten 4.30
Suikers 0
Cholesterol
0
Vezels
2.20
Hoeveel vitamnes in Koolrabi:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Koolrabi:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Koolrabi leuk? Bekijk andere :
- Jumbo Taugé 125 g
- Jumbo Italiaanse Roerbakmix 250 g
- Jumbo Citroengras 100 g
- Jumbo Geschrapte Wortelen 500 g
- Tomaat gekookt
- John's Farm Specials Babybietjes Kaneel Nootmuskaat
- Iglo Field Fresh Rode Kool met Appeltjes 750 gr
- Biologische Trostomaten
- Roerbakgroenten fijngesneden
- AH Indiaas Wok Groente
- lidl Ijsbergsla Mix
- Jumbo Mini Worteltjes 150 g