Hoeveel calorieën in Groenten
Hoeveel calorieën in 1× schaaltje
70 g
14 kcal
Hoeveel calorieën in 2× schaaltje
140 g
28 kcal
Hoeveel calorieën in 3× schaaltje
210 g
42 kcal
Hoeveel calorieën in 4× schaaltje
280 g
56 kcal
14 kcal
Voedingswaarden in Groentenper 100 g:
Energetische waarde
20
Eiwitten
0.90
Dierlijke 0
Plantaardige 0.90
Vetten
0.40
Verzadigde 0.10
Enkelvoudig onverzadigde -
Meervoudig onverzadigd 0.20
Koolhydraten
3.90
Netto koolhydraten 2.60
Suikers 2.30
Cholesterol
0
Vezels
1.30
Hoeveel vitamnes in Groenten:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Groenten:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Groenten leuk? Bekijk andere :
- TerraSana Bio Shiitake Donko Gedroogd
- Jumbo Komkommer
- Alle Dag Vers Paddenstoelenmix Gesneden
- Jumbo Biologische Maïs 340 g
- Puur NL Babyleaf
- Rucola sla
- Doperwten extra fijn
- Chung Jung One Gedroogd Zeewier 20 g
- Jumbo Mini Worteltjes 325 g
- Baktat Witte Reuzenbonen 540 g
- Cherry tomaten
- AH Snoepgroente Worteltjes Komkommer en Paprika