Hoeveel calorieën in Koolraap gekookt
Hoeveel calorieën in 1× opscheplepel
30 g
4 kcal
Hoeveel calorieën in 2× opscheplepel
60 g
8 kcal
Hoeveel calorieën in 3× opscheplepel
90 g
12 kcal
Hoeveel calorieën in 4× opscheplepel
120 g
16 kcal
4 kcal
Voedingswaarden in Koolraap gekooktper 100 g:
Energetische waarde
13
Eiwitten
1.00
Dierlijke 0
Plantaardige 1.00
Vetten
0
Verzadigde 0
Enkelvoudig onverzadigde -
Meervoudig onverzadigd 0
Koolhydraten
2.70
Netto koolhydraten 2.00
Suikers 2.00
Cholesterol
0
Vezels
0.70
Hoeveel vitamnes in Koolraap gekookt:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Koolraap gekookt:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Koolraap gekookt leuk? Bekijk andere :
- Jumbo Biologische Sperziebonen 340 g
- Geschrapte wortels
- Doperwten/wortelen 210 ml
- Coroos Canellinibonen
- Broccoli Diepvries
- Stamppot Aardappelen 600 g
- Ekoplaza Biologische Bruine Bonen
- Ekoplaza Gepofte Groenten met Nigella
- Eismann Groentemix Delicatesse
- Jumbo Pittige Uien 500 g
- Bloemkool roosjes
- Jumbo Lente Topper Groene Salade met Asperges 315 g