Hoeveel calorieën in Hollandse bruine bonen (Jumbo)
Hoeveel calorieën in 1× verpakking
220 g
229 kcal
Hoeveel calorieën in 2× verpakking
440 g
458 kcal
Hoeveel calorieën in 3× verpakking
660 g
686 kcal
Hoeveel calorieën in 0.5× verpakking
110 g
114 kcal
229 kcal
Voedingswaarden in Hollandse bruine bonenper 100 g:
Energetische waarde104
Eiwitten8.00
Dierlijke-
Plantaardige-
Vetten0.80
Verzadigde0.10
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd-
Koolhydraten13.50
Netto koolhydraten8.00
Suikers0.30
Cholesterol-
Vezels5.50
Hoeveel vitamnes in Hollandse bruine bonen:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Hollandse bruine bonen:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Hollandse bruine bonen leuk? Bekijk andere :
- Hak Kikkererwten
- Bruine bonen soep
- Witte bonen in tomatensaus
- Jumbo Luncheon Meat Mager 200 g
- Tomaten soep jumbo
- Rode bieten
- Markant halve perzikken op siroop
- Bonen witte in tomatensaus blik/glas
- Kramer's Krautboy Wijn Zuurkool 520 g
- Zwarte Olijven
- Jackfruit in marinade
- Appel met calvados jam 105 gram