Hoeveel calorieën in Granola zaden en pitten
Hoeveel calorieën in 1× theelepel
3 g
12 kcal
Hoeveel calorieën in 2× theelepel
6 g
24 kcal
Hoeveel calorieën in 1× eetlepel
6 g
24 kcal
Hoeveel calorieën in 2× eetlepel
12 g
48 kcal
12 kcal
Voedingswaarden in Granola zaden en pittenper 100 g:
Energetische waarde398
Eiwitten13.80
Dierlijke-
Plantaardige-
Vetten14.40
Verzadigde1.70
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd-
Koolhydraten47.90
Netto koolhydraten47.90
Suikers1.20
Cholesterol-
Vezels-
Hoeveel vitamnes in Granola zaden en pitten:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Granola zaden en pitten:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Granola zaden en pitten leuk? Bekijk andere :