Hoeveel calorieën in Oats
Hoeveel calorieën in 50 g
50 g
123 kcal
Hoeveel calorieën in 100 g
100 g
246 kcal
Hoeveel calorieën in 150 g
150 g
369 kcal
Hoeveel calorieën in 200 g
200 g
492 kcal
2 kcal
Voedingswaarden in Oatsper 100 g:
Energetische waarde246
Eiwitten17.00
Dierlijke-
Plantaardige-
Vetten6.10
Verzadigde2.80
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd-
Koolhydraten28.00
Netto koolhydraten23.20
Suikers8.00
Cholesterol-
Vezels4.80
Hoeveel vitamnes in Oats:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Oats:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Oats leuk? Bekijk andere :