Hoeveel calorieën in Erwten kikker- gekookt
Hoeveel calorieën in 1× opscheplepel
50 g
62 kcal
Hoeveel calorieën in 2× opscheplepel
100 g
123 kcal
Hoeveel calorieën in 3× opscheplepel
150 g
185 kcal
Hoeveel calorieën in 4× opscheplepel
200 g
246 kcal
62 kcal
Voedingswaarden in Erwten kikker- gekooktper 100 g:
Energetische waarde123
Eiwitten7.60
Dierlijke0
Plantaardige7.60
Vetten3.00
Verzadigde0.40
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd1.20
Koolhydraten19.80
Netto koolhydraten13.10
Suikers0
Cholesterol0
Vezels6.70
Hoeveel vitamnes in Erwten kikker- gekookt:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Erwten kikker- gekookt:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Erwten kikker- gekookt leuk? Bekijk andere :
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren