Hoeveel calorieën in Courgette gekookt
Hoeveel calorieën in 1× opscheplepel
60 g
11 kcal
Hoeveel calorieën in 2× opscheplepel
120 g
23 kcal
Hoeveel calorieën in 3× opscheplepel
180 g
34 kcal
Hoeveel calorieën in 0.5× opscheplepel
30 g
6 kcal
11 kcal
Voedingswaarden in Courgette gekooktper 100 g:
Energetische waarde19
Eiwitten1.50
Dierlijke0
Plantaardige1.50
Vetten0.10
Verzadigde-
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd-
Koolhydraten2.30
Netto koolhydraten1.20
Suikers2.30
Cholesterol0
Vezels1.10
Hoeveel vitamnes in Courgette gekookt:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Courgette gekookt:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Courgette gekookt leuk? Bekijk andere :
- Summer Truffles
- Kikkererwten
- Koeliboontje
- Bio+ Witte Kool
- Eismann Courgette-Groentenmix
- Aardappel gratin met bieslook 500 g
- Roerbakgroenten fijngesneden
- Rucola
- Castellino Olive Itrana Regio Lazio Zacht - Ziltig 180 g
- Jumbo Smaakmakers Amandelstiftjes Geroosterd 55 g
- Geschrapte worteln
- Bio+ Boerenkool Gesneden 450 g
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren