Hoeveel calorieën in Cantharellen gekookt
Hoeveel calorieën in 1× schaaltje
50 g
13 kcal
Hoeveel calorieën in 2× schaaltje
100 g
25 kcal
Hoeveel calorieën in 3× schaaltje
150 g
38 kcal
Hoeveel calorieën in 4× schaaltje
200 g
50 kcal
13 kcal
Voedingswaarden in Cantharellen gekooktper 100 g:
Energetische waarde25
Eiwitten3.00
Dierlijke0
Plantaardige3.00
Vetten0
Verzadigde0
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd0
Koolhydraten4.50
Netto koolhydraten2.00
Suikers0
Cholesterol0
Vezels2.50
Hoeveel vitamnes in Cantharellen gekookt:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Cantharellen gekookt:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Cantharellen gekookt leuk? Bekijk andere :