Hoeveel calorieën in Boerenkool (AH Biologische)
Hoeveel calorieën in 1× verpakking
150 g
66 kcal
Hoeveel calorieën in 2× verpakking
300 g
132 kcal
Hoeveel calorieën in 1× eetlepel
30 g
13 kcal
Hoeveel calorieën in 2× eetlepel
60 g
26 kcal
66 kcal
Voedingswaarden in Boerenkoolper 100 g:
Energetische waarde44
Eiwitten4.50
Dierlijke-
Plantaardige-
Vetten0.90
Verzadigde0.10
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd-
Koolhydraten2.50
Netto koolhydraten0
Suikers1.50
Cholesterol-
Vezels2.50
Hoeveel vitamnes in Boerenkool:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Boerenkool:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Boerenkool leuk? Bekijk andere :
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren