Hoeveel calorieën in Asperges, vers, bevroren of ingeblikt
Hoeveel calorieën in 1× verpakking
350 g
67 kcal
Hoeveel calorieën in 0.5× verpakking
175 g
33 kcal
Hoeveel calorieën in 1× portie
100 g
19 kcal
Hoeveel calorieën in 2× portie
200 g
38 kcal
67 kcal
Voedingswaarden in Asperges, vers, bevroren of ingebliktper 100 g:
Energetische waarde19
Eiwitten1.00
Dierlijke0
Plantaardige1.00
Vetten0
Verzadigde-
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd-
Koolhydraten4.70
Netto koolhydraten3.00
Suikers1.00
Cholesterol0
Vezels1.70
Hoeveel vitamnes in Asperges, vers, bevroren of ingeblikt:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Asperges, vers, bevroren of ingeblikt:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Asperges, vers, bevroren of ingeblikt leuk? Bekijk andere :
- Roerbakgroenten Chinees
- Witte kool
- Ui sla- gekookt
- AH Luxe Roerbak Italiaans
- Jumbo Groentesoep Soeppakket
- Jumbo Sla Mix 125 g
- Olijven groen pouch 170 gram
- Top! van Coop Gesneden Witte Champignons
- Jumbo Grove Wokgroente 400 g
- Jumbo Zomer Roerbak Rucola 400 g
- AH Zongedroogde Paprika
- Brandwijk Holland has launched Linzen Nieuwe Oogst
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren