Hoeveel calorieën in Asperges, vers, bevroren of ingeblikt
Hoeveel calorieën in 1× verpakking
350 g
67 kcal
Hoeveel calorieën in 0.5× verpakking
175 g
33 kcal
Hoeveel calorieën in 1× portie
100 g
19 kcal
Hoeveel calorieën in 2× portie
200 g
38 kcal
67 kcal
Voedingswaarden in Asperges, vers, bevroren of ingebliktper 100 g:
Energetische waarde
19
Eiwitten
1.00
Dierlijke 0
Plantaardige 1.00
Vetten
0
Verzadigde -
Enkelvoudig onverzadigde -
Meervoudig onverzadigd -
Koolhydraten
4.70
Netto koolhydraten 3.00
Suikers 1.00
Cholesterol
0
Vezels
1.70
Hoeveel vitamnes in Asperges, vers, bevroren of ingeblikt:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Asperges, vers, bevroren of ingeblikt:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Asperges, vers, bevroren of ingeblikt leuk? Bekijk andere :
- Top! van Coop Gesneden Kastanje Champignons
- TerraSana Tomaten Gedroogd 100 g
- Completeorganics De Nieuwe Kimchi Biologisch Gefermenteerde Groenten
- Jumbo Kruimige Aardappelen Extra Groot 3 kg
- Broccoli
- Macaroni-spaghetti groenten
- Pureersoep Courgette
- Boeren soepgroente
- AH Paddenstoelen Melange
- Jumbo Stamppotgroenten Pittige Hutspot 400 g
- Bio+ Koriander
- Brandwijk Holland has launched Linzen Nieuwe Oogst