Hoeveel calorieën in Asperges, vers, bevroren of ingeblikt
Hoeveel calorieën in 1× verpakking
350 g
67 kcal
Hoeveel calorieën in 0.5× verpakking
175 g
33 kcal
Hoeveel calorieën in 1× portie
100 g
19 kcal
Hoeveel calorieën in 2× portie
200 g
38 kcal
67 kcal
Voedingswaarden in Asperges, vers, bevroren of ingebliktper 100 g:
Energetische waarde19
Eiwitten1.00
Dierlijke0
Plantaardige1.00
Vetten0
Verzadigde-
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd-
Koolhydraten4.70
Netto koolhydraten3.00
Suikers1.00
Cholesterol0
Vezels1.70
Hoeveel vitamnes in Asperges, vers, bevroren of ingeblikt:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Asperges, vers, bevroren of ingeblikt:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Asperges, vers, bevroren of ingeblikt leuk? Bekijk andere :
- Valle Del Sole Rode Kidney Bonen 900 g
- Green Kidney Beans
- Jumbo Biologische Winterpeen 1 kg
- CêlaVíta Oma's Kruimige Aardappelen 900 g
- Nasi Bami groenten
- Kropsla mix 100 g
- Enrico® Regendruppels Zoete Mini Pepertjes 110 g
- Kühne Ambachtelijke Gurken Viertel Zoetzuur 670 g
- Conimex Sajoer Groenten 4 Porties 95 g
- Jumbo Olijven Naturel 100 g
- Jumbo Spinazie Gewassen 400 g
- HAK Zwarte Bonen
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren