Hoeveel calorieën in AH Hollandse Witte Asperges (AH)
Hoeveel calorieën in 1× stuk
30 g
6 kcal
Hoeveel calorieën in 2× stuk
60 g
11 kcal
Hoeveel calorieën in 0.5× handvol
190 g
36 kcal
Hoeveel calorieën in 1× portie
500 g
95 kcal
6 kcal
Voedingswaarden in AH Hollandse Witte Aspergesper 100 g:
Energetische waarde19
Eiwitten1.00
Dierlijke-
Plantaardige-
Vetten0
Verzadigde0
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd-
Koolhydraten3.00
Netto koolhydraten1.50
Suikers1.00
Cholesterol-
Vezels1.50
Hoeveel vitamnes in AH Hollandse Witte Asperges:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in AH Hollandse Witte Asperges:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je AH Hollandse Witte Asperges leuk? Bekijk andere :
- Babyspinazie
- Jumbo Gele Fijnproevers Vastkokende Aardappel 750 g
- Oven groenten bloemkool, romanesco, champignons, pareluitjes
- Aubergine 1 stuks
- AH Uien Gesneden
- Jumbo Pulled Pork Maaltijdsalade met Zoete Aardappel en Vinaigrettedressing 400 g
- Oosterse wokgroenten
- Jumbo Broccoli Rijst 250 g
- Sperziebonen, vers of bevroren
- Olijven & knoflook
- Jumbo Roomprei 330 g
- Champignons
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren