Hoeveel calorieën in AH Hollandse Witte Asperges (AH)
Hoeveel calorieën in 1× stuk
30 g
6 kcal
Hoeveel calorieën in 2× stuk
60 g
11 kcal
Hoeveel calorieën in 0.5× handvol
190 g
36 kcal
Hoeveel calorieën in 1× portie
500 g
95 kcal
6 kcal
Voedingswaarden in AH Hollandse Witte Aspergesper 100 g:
Energetische waarde
19
Eiwitten
1.00
Dierlijke -
Plantaardige -
Vetten
0
Verzadigde 0
Enkelvoudig onverzadigde -
Meervoudig onverzadigd -
Koolhydraten
3.00
Netto koolhydraten 1.50
Suikers 1.00
Cholesterol
-
Vezels
1.50
Hoeveel vitamnes in AH Hollandse Witte Asperges:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in AH Hollandse Witte Asperges:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je AH Hollandse Witte Asperges leuk? Bekijk andere :
- Komkommer rauwkost
- The Greenery Trio Colore Kluitsla 1 Stuk
- Jumbo Andijvie
- Gele split erwten
- Jumbo Scharreleislaatje 140 g
- Jumbo Ronde Cherrytomaat Rood
- Poeng
- Johnny BeGood Biologisch Gekookte Bieten
- Jumbo Woezel & Pip Snoep Komkommertjes 3 Stuks
- Wokgroente Aziatisch met bloemkool aspergebroccoli
- Jumbo Couscous Marokkaanse Kip Maaltijdsalade 400 g
- Thaise rode curry