Hoeveel calorieën in AH Hollandse Witte Asperges (AH)

Hoeveel calorieën in 1× stuk

30 g
6 kcal

Hoeveel calorieën in 2× stuk

60 g
11 kcal

Hoeveel calorieën in 0.5× handvol

190 g
36 kcal

Hoeveel calorieën in 1× portie

500 g
95 kcal
6 kcal

Voedingswaarden in AH Hollandse Witte Aspergesper 100 g:

Energetische waarde19
Eiwitten1.00
Dierlijke-
Plantaardige-
Vetten0
Verzadigde0
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd-
Koolhydraten3.00
Netto koolhydraten1.50
Suikers1.00
Cholesterol-
Vezels1.50

Hoeveel vitamnes in AH Hollandse Witte Asperges:

Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Google Play buttonApp Store

Hoeveel mineralen in AH Hollandse Witte Asperges:

Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Google Play buttonApp Store
Vind je AH Hollandse Witte Asperges leuk? Bekijk andere :
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren