Hoeveel calorieën in AH Hollandse Witte Asperges (AH)
Hoeveel calorieën in 1× portie
500 g
110 kcal
Hoeveel calorieën in 1× stuk
30 g
7 kcal
Hoeveel calorieën in 1× handvol
380 g
84 kcal
Hoeveel calorieën in 2× portie
1000 g
220 kcal
110 kcal
Voedingswaarden in AH Hollandse Witte Aspergesper 100 g:
Energetische waarde22
Eiwitten1.00
Dierlijke-
Plantaardige-
Vetten0
Verzadigde0
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd-
Koolhydraten3.00
Netto koolhydraten1.50
Suikers1.00
Cholesterol-
Vezels1.50
Hoeveel vitamnes in AH Hollandse Witte Asperges:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in AH Hollandse Witte Asperges:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je AH Hollandse Witte Asperges leuk? Bekijk andere :
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren