Quante calorie contiene Tordo
Quante calorie contiene 1× pezzo
20 g
29 kcal
Quante calorie contiene 2× pezzo
40 g
57 kcal
Quante calorie contiene 0.5× porzione
100 g
143 kcal
Quante calorie contiene 1× porzione
200 g
285 kcal
29 kcal
Valori nutrizionali in Tordo per 100 g:
Valore energetico143
Proteine18.30
Di origine animale-
Vegetale-
Grassi7.70
Saturi2.45
Monoinsaturi2.32
Polinsaturi2.18
Carboidrati0
Carboidrati netti0
Zuccheri0
Colesterolo86.00
Fibre0
Quante vitamine continene Tordo:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Acido folico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
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Quanti minerali contiene Tordo:
Zinco
Fosforo
Iodio
Magnesio
Rame
Potassio
Selenio
Sodio
Calcio
Ferro
Unità di carboidrati (CU)
Unità di proteine grasse (FPU)
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