Quante calorie contiene Struzzo, senza grasso visibile
Quante calorie contiene 0.5× porzione
100 g
92 kcal
Quante calorie contiene 1× porzione
200 g
183 kcal
Quante calorie contiene 1.5× porzione
300 g
275 kcal
Quante calorie contiene 2× porzione
400 g
367 kcal
183 kcal
Valori nutrizionali in Struzzo, senza grasso visibile per 100 g:
Valore energetico92
Proteine20.90
Di origine animale-
Vegetale-
Grassi0.90
Saturi0.28
Monoinsaturi0.29
Polinsaturi0.27
Carboidrati0
Carboidrati netti0
Zuccheri0
Colesterolo57.00
Fibre0
Quante vitamine continene Struzzo, senza grasso visibile:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Acido folico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
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Quanti minerali contiene Struzzo, senza grasso visibile:
Zinco
Fosforo
Iodio
Magnesio
Rame
Potassio
Selenio
Sodio
Calcio
Ferro
Unità di carboidrati (CU)
Unità di proteine grasse (FPU)
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