Quante calorie contiene Spinaci 600 g (Delizie dal Sole)
Quante calorie contiene 1× porzione
200 g
76 kcal
Quante calorie contiene 2× porzione
400 g
152 kcal
Quante calorie contiene 3× porzione
600 g
228 kcal
Quante calorie contiene 0.5× porzione
100 g
38 kcal
76 kcal
Valori nutrizionali in Spinaci 600 g per 100 g:
Valore energetico38
Proteine2.80
Di origine animale0
Vegetale3.40
Grassi0.60
Saturi0
Monoinsaturi-
Polinsaturi-
Carboidrati3.50
Carboidrati netti0.90
Zuccheri0
Colesterolo-
Fibre2.60
Quante vitamine continene Spinaci 600 g:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Acido folico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
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Quanti minerali contiene Spinaci 600 g:
Zinco
Fosforo
Iodio
Magnesio
Rame
Potassio
Selenio
Sodio
Calcio
Ferro
Unità di carboidrati (CU)
Unità di proteine grasse (FPU)
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