Quante calorie contiene Scarola
Quante calorie contiene 1× foglia
5 g
1 kcal
Quante calorie contiene 2× foglia
10 g
1 kcal
Quante calorie contiene 1× porzione
60 g
9 kcal
Quante calorie contiene 2× porzione
120 g
17 kcal
1 kcal
Valori nutrizionali in Scarola per 100 g:
Valore energetico15
Proteine1.60
Di origine animale-
Vegetale-
Grassi0.20
Saturi0.05
Monoinsaturi-
Polinsaturi0.09
Carboidrati3.20
Carboidrati netti1.70
Zuccheri1.70
Colesterolo0
Fibre1.50
Quante vitamine continene Scarola:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Acido folico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
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Quanti minerali contiene Scarola:
Zinco
Fosforo
Iodio
Magnesio
Rame
Potassio
Selenio
Sodio
Calcio
Ferro
Unità di carboidrati (CU)
Unità di proteine grasse (FPU)
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