Quante calorie contiene Rucola
Quante calorie contiene 0.5× confezione
62.5 g
18 kcal
Quante calorie contiene 1× manciata
20 g
6 kcal
Quante calorie contiene 2× manciata
40 g
11 kcal
Quante calorie contiene 3× manciata
60 g
17 kcal
35 kcal
Valori nutrizionali in Rucola per 100 g:
Valore energetico
28
Proteine
2.60
Di origine animale 0
Vegetale 2.60
Grassi
0.70
Saturi 0.09
Monoinsaturi 0.05
Polinsaturi 0.32
Carboidrati
2.10
Carboidrati netti 0.50
Zuccheri 2.10
Colesterolo
0
Fibre
1.60
Quante vitamine continene Rucola:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Acido folico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
Informazioni disponibili gratuitamente nell'applicazione Fitatu
Quanti minerali contiene Rucola:
Zinco
Fosforo
Iodio
Magnesio
Rame
Potassio
Selenio
Sodio
Calcio
Ferro
Unità di carboidrati (CU)
Unità di proteine grasse (FPU)
Informazioni disponibili gratuitamente nell'applicazione Fitatu
Ti piace Rucola? Scopri altri :
- Findus Piselli Novelli
- Ortomio Cuori di Iceberg
- Mixed Vegetables Lightly Seasoned
- Amata Cucina Italiana Pomodorini
- Cavolo cappuccio rosso
- Cubed Tomato Pieces
- Fantasia Napoletana Pomodori Secchi Italiani
- Coop Zucca al Naturale Cubetti
- Vivandera Italian Food Pizzuttello Rosso al Naturale
- Gennaro Esposito Chef Filetti di Pomodoro
- Francia Fresco Green Lattughino
- Despar Funghi Porcini Secchi Speciali