Quante calorie contiene Pinoli
Quante calorie contiene 1× cucchiaio
12 g
68 kcal
Quante calorie contiene 2× cucchiaio
24 g
136 kcal
Quante calorie contiene 1× manciata
20 g
113 kcal
Quante calorie contiene 2× manciata
40 g
227 kcal
68 kcal
Valori nutrizionali in Pinoli per 100 g:
Valore energetico567
Proteine29.60
Di origine animale-
Vegetale-
Grassi47.80
Saturi7.35
Monoinsaturi17.98
Polinsaturi20.13
Carboidrati6.90
Carboidrati netti5.00
Zuccheri5.00
Colesterolo0
Fibre1.90
Quante vitamine continene Pinoli:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Acido folico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
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Quanti minerali contiene Pinoli:
Zinco
Fosforo
Iodio
Magnesio
Rame
Potassio
Selenio
Sodio
Calcio
Ferro
Unità di carboidrati (CU)
Unità di proteine grasse (FPU)
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