Quante calorie contiene Mirtillo nero fresco o congelato
Quante calorie contiene 1× cucchiaio
20 g
6 kcal
Quante calorie contiene 2× cucchiaio
40 g
12 kcal
Quante calorie contiene 0.5× manciata
25 g
8 kcal
Quante calorie contiene 1× manciata
50 g
16 kcal
6 kcal
Valori nutrizionali in Mirtillo nero fresco o congelato per 100 g:
Valore energetico31
Proteine0.90
Di origine animale0
Vegetale0.90
Grassi0.20
Saturi0.02
Monoinsaturi0.03
Polinsaturi0.09
Carboidrati5.10
Carboidrati netti2.00
Zuccheri5.10
Colesterolo0
Fibre3.10
Quante vitamine continene Mirtillo nero fresco o congelato:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Acido folico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
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Quanti minerali contiene Mirtillo nero fresco o congelato:
Zinco
Fosforo
Iodio
Magnesio
Rame
Potassio
Selenio
Sodio
Calcio
Ferro
Unità di carboidrati (CU)
Unità di proteine grasse (FPU)
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