Quante calorie contiene Pera, senza buccia
Quante calorie contiene 0.5× pezzo
65 g
26 kcal
Quante calorie contiene 1× pezzo
130 g
53 kcal
Quante calorie contiene 1.5× pezzo
195 g
79 kcal
Quante calorie contiene 2× pezzo
260 g
105 kcal
53 kcal
Valori nutrizionali in Pera, senza buccia per 100 g:
Valore energetico40
Proteine0.30
Di origine animale-
Vegetale-
Grassi0.40
Saturi0.02
Monoinsaturi0.08
Polinsaturi0.09
Carboidrati12.30
Carboidrati netti9.50
Zuccheri9.50
Colesterolo0
Fibre2.80
Quante vitamine continene Pera, senza buccia:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Acido folico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
Informazioni disponibili gratuitamente nell'applicazione Fitatu
Quanti minerali contiene Pera, senza buccia:
Zinco
Fosforo
Iodio
Magnesio
Rame
Potassio
Selenio
Sodio
Calcio
Ferro
Unità di carboidrati (CU)
Unità di proteine grasse (FPU)
Informazioni disponibili gratuitamente nell'applicazione Fitatu
Ti piace Pera, senza buccia? Scopri altri :