Quante calorie contiene Lino, semi
Quante calorie contiene 1× cucchiaino
7 g
26 kcal
Quante calorie contiene 2× cucchiaino
14 g
53 kcal
Quante calorie contiene 1× cucchiaio
14 g
53 kcal
Quante calorie contiene 2× cucchiaio
28 g
106 kcal
26 kcal
Valori nutrizionali in Lino, semi per 100 g:
Valore energetico377
Proteine24.50
Di origine animale-
Vegetale-
Grassi31.00
Saturi3.00
Monoinsaturi5.30
Polinsaturi21.20
Carboidrati34.80
Carboidrati netti0
Zuccheri0
Colesterolo0
Fibre34.80
Quante vitamine continene Lino, semi:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Acido folico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
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Quanti minerali contiene Lino, semi:
Zinco
Fosforo
Iodio
Magnesio
Rame
Potassio
Selenio
Sodio
Calcio
Ferro
Unità di carboidrati (CU)
Unità di proteine grasse (FPU)
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