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Quante calorie contiene Lattuga a cappuccio

Quante calorie contiene 0.5× porzione

35 g
7 kcal

Quante calorie contiene 1× porzione

70 g
13 kcal

Quante calorie contiene 1.5× porzione

105 g
20 kcal

Quante calorie contiene 2× porzione

140 g
27 kcal
13 kcal

Valori nutrizionali in Lattuga a cappuccio per 100 g:

Valore energetico19
Proteine1.50
Di origine animale-
Vegetale-
Grassi0.20
Saturi0.03
Monoinsaturi0.01
Polinsaturi0.11
Carboidrati4.30
Carboidrati netti3.00
Zuccheri3.00
Colesterolo0
Fibre1.30

Quante vitamine continene Lattuga a cappuccio:

Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Acido folico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
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Quanti minerali contiene Lattuga a cappuccio:

Zinco
Fosforo
Iodio
Magnesio
Rame
Potassio
Selenio
Sodio
Calcio
Ferro
Unità di carboidrati (CU)
Unità di proteine grasse (FPU)
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