Quante calorie contiene Ceci, secchi
Quante calorie contiene 1× cucchiaio
15 g
50 kcal
Quante calorie contiene 2× cucchiaio
30 g
100 kcal
Quante calorie contiene 0.5× tazza
85 g
285 kcal
Quante calorie contiene 1× tazza
170 g
569 kcal
50 kcal
Valori nutrizionali in Ceci, secchi per 100 g:
Valore energetico335
Proteine21.80
Di origine animale-
Vegetale-
Grassi4.90
Saturi0.63
Monoinsaturi1.36
Polinsaturi2.69
Carboidrati68.10
Carboidrati netti54.30
Zuccheri3.70
Colesterolo0
Fibre13.80
Quante vitamine continene Ceci, secchi:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Acido folico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
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Quanti minerali contiene Ceci, secchi:
Zinco
Fosforo
Iodio
Magnesio
Rame
Potassio
Selenio
Sodio
Calcio
Ferro
Unità di carboidrati (CU)
Unità di proteine grasse (FPU)
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