Quante calorie contiene Broccolo a testa
Quante calorie contiene 0.5× porzione
60 g
16 kcal
Quante calorie contiene 1× porzione
120 g
33 kcal
Quante calorie contiene 1.5× porzione
180 g
49 kcal
Quante calorie contiene 2× porzione
240 g
65 kcal
33 kcal
Valori nutrizionali in Broccolo a testa per 100 g:
Valore energetico
27
Proteine
3.00
Di origine animale -
Vegetale -
Grassi
0.40
Saturi 0.06
Monoinsaturi 0.03
Polinsaturi 0.19
Carboidrati
6.20
Carboidrati netti 3.10
Zuccheri 3.10
Colesterolo
0
Fibre
3.10
Quante vitamine continene Broccolo a testa:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Acido folico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
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Quanti minerali contiene Broccolo a testa:
Zinco
Fosforo
Iodio
Magnesio
Rame
Potassio
Selenio
Sodio
Calcio
Ferro
Unità di carboidrati (CU)
Unità di proteine grasse (FPU)
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