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Quante calorie contiene Bieta

Quante calorie contiene 1× foglia

20 g
3 kcal

Quante calorie contiene 2× foglia

40 g
7 kcal

Quante calorie contiene 0.5× porzione

100 g
17 kcal

Quante calorie contiene 1× porzione

200 g
33 kcal
3 kcal

Valori nutrizionali in Bieta per 100 g:

Valore energetico17
Proteine1.30
Di origine animale-
Vegetale-
Grassi0.10
Saturi0.02
Monoinsaturi0.02
Polinsaturi0.04
Carboidrati4.00
Carboidrati netti2.80
Zuccheri2.80
Colesterolo0
Fibre1.20

Quante vitamine continene Bieta:

Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Acido folico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
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Quanti minerali contiene Bieta:

Zinco
Fosforo
Iodio
Magnesio
Rame
Potassio
Selenio
Sodio
Calcio
Ferro
Unità di carboidrati (CU)
Unità di proteine grasse (FPU)
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