Combien y a-t-il de calories dans Tofu
Combien y a-t-il de calories dans 1× cuillère à soupe
40 g
48 kcal
Combien y a-t-il de calories dans 2× cuillère à soupe
80 g
96 kcal
Combien y a-t-il de calories dans 3× cuillère à soupe
120 g
144 kcal
Combien y a-t-il de calories dans 4× cuillère à soupe
160 g
192 kcal
48 kcal
Valeurs nutritionnelles en Tofu pour 100 g:
Valeur énergétique
120
Protéines
13.80
D’origine animale m.d.
D'origine végétale m.d.
Lipides
7.40
Saturés 0.90
Mono-insaturés 1.29
Polyinsaturés 5.18
Glucides
1.90
Taux de glucides net 0.80
Sucres 0.80
Cholestérol
m.d.
Fibres
1.10
Quelle quantité de vitamines y a-t-il dans Tofu:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Acide folique
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine PP
Vitamine K
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Quelle quantité de minéraux y a-t-il dans Tofu:
Zinc
Phosphore
Iode
Magnésium
Cuivre
Potassium
Sélénium
Sodium
Calcium
Fer
Unité de glucides (UG)
Unités lipides-protéines (ULP)
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