Combien y a-t-il de calories dans Raisin sec

Le Raisin sec nan est un produit alimentaire déshydraté, obtenu à partir de raisins frais. Il présente une valeur énergétique de 297,56 calories pour 100 grammes. En termes de composition nutritionnelle, le Raisin sec nan contient 2,6 grammes de protéines, 0,58 gramme de graisses, dont 0,07 gramme de graisses saturées. Les glucides constituent la majorité de sa composition, avec un total de 68,6 grammes par 100 grammes. Les raisins secs sont souvent utilisés dans diverses préparations culinaires, en raison de leur goût sucré et de leur texture. Ils peuvent être intégrés dans des plats sucrés ou salés, ainsi que dans des mélanges de fruits secs. La déshydratation des raisins permet de conserver une partie de leurs nutriments tout en prolongeant leur durée de conservation. Il est important de prêter attention à la teneur en graisses saturées, qui sont importantes dans le cadre d’une alimentation équilibrée. Le Raisin sec nan peut être une option pour ceux qui recherchent un aliment riche en glucides, mais il est conseillé de le consommer avec modération dans le cadre d'une alimentation variée. Ce produit ne contient pas d'additifs ni de conservateurs, ce qui en fait un choix naturel pour ceux qui souhaitent intégrer des fruits secs dans leur alimentation.

Combien y a-t-il de calories dans 1× cuillère à soupe

12 g
36 kcal

Combien y a-t-il de calories dans 2× cuillère à soupe

24 g
71 kcal

Combien y a-t-il de calories dans 1× poignée

20 g
60 kcal

Combien y a-t-il de calories dans 2× poignée

40 g
119 kcal
36 kcal

Valeurs nutritionnelles en Raisin sec pour 100 g:

Valeur énergétique298
Protéines2.60
D’origine animalem.d.
D'origine végétalem.d.
Lipides0.58
Saturés0.07
Mono-insaturés0.06
Polyinsaturés0.05
Glucides68.60
Taux de glucides net65.80
Sucres63.10
Cholestérol0
Fibres2.80

Quelle quantité de vitamines y a-t-il dans Raisin sec:

Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Acide folique
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine PP
Vitamine K
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Quelle quantité de minéraux y a-t-il dans Raisin sec:

Zinc
Phosphore
Iode
Magnésium
Cuivre
Potassium
Sélénium
Sodium
Calcium
Fer
Unité de glucides (UG)
Unités lipides-protéines (ULP)
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