Combien y a-t-il de calories dans Patate douce, cuite

La patate douce cuite nan est un produit alimentaire qui se compose principalement de patate douce, un tubercule connu pour sa texture douce et sucrée. Pour 100 grammes de ce produit, la valeur énergétique est de 61,66 calories. La composition nutritionnelle inclut 1,69 gramme de protéines, 0,15 gramme de graisses et 16,1 grammes de glucides. La patate douce est souvent appréciée pour sa polyvalence en cuisine et peut être intégrée dans divers plats. Sa faible teneur en graisses, avec seulement 0,15 gramme par portion de 100 grammes, en fait un choix qui peut s'intégrer dans différents régimes alimentaires. Les glucides, représentant la majorité de sa composition, sont principalement sous forme d'amidon, ce qui contribue à sa texture. Ce produit ne contient pas de graisses saturées, ce qui permet de l'inclure dans une alimentation variée. La patate douce cuite nan peut être utilisée dans des recettes salées ou sucrées, offrant ainsi une alternative aux féculents traditionnels. Il est important de noter que les valeurs nutritionnelles peuvent varier légèrement en fonction des méthodes de préparation et des ingrédients ajoutés. Pour une consommation équilibrée, il est conseillé de prendre en compte l'ensemble de l'alimentation quotidienne.

Combien y a-t-il de calories dans 1× pièce

290 g
179 kcal

Combien y a-t-il de calories dans 2× pièce

580 g
358 kcal

Combien y a-t-il de calories dans 3× pièce

870 g
536 kcal

Combien y a-t-il de calories dans 4× pièce

1160 g
715 kcal
179 kcal

Valeurs nutritionnelles en Patate douce, cuite pour 100 g:

Valeur énergétique62
Protéines1.69
D’origine animalem.d.
D'origine végétale1.69
Lipides0.15
Saturésm.d.
Mono-insaturésm.d.
Polyinsaturésm.d.
Glucides16.10
Taux de glucides net13.20
Sucres7.09
Cholestérol0
Fibres2.90

Quelle quantité de vitamines y a-t-il dans Patate douce, cuite:

Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Acide folique
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine PP
Vitamine K
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Quelle quantité de minéraux y a-t-il dans Patate douce, cuite:

Zinc
Phosphore
Iode
Magnésium
Cuivre
Potassium
Sélénium
Sodium
Calcium
Fer
Unité de glucides (UG)
Unités lipides-protéines (ULP)
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