Combien y a-t-il de calories dans Merlu, cuit à l'étouffée

Combien y a-t-il de calories dans 1× pièce

90 g
61 kcal

Combien y a-t-il de calories dans 2× pièce

180 g
123 kcal

Combien y a-t-il de calories dans 3× pièce

270 g
184 kcal

Combien y a-t-il de calories dans 4× pièce

360 g
245 kcal
61 kcal

Valeurs nutritionnelles en Merlu, cuit à l'étouffée pour 100 g:

Valeur énergétique68
Protéines14.90
D’origine animalem.d.
D'origine végétalem.d.
Lipides0.86
Saturés0.17
Mono-insaturés0.19
Polyinsaturés0.32
Glucides0
Taux de glucides net0
Sucres0
Cholestérol38.60
Fibres0

Quelle quantité de vitamines y a-t-il dans Merlu, cuit à l'étouffée:

Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Acide folique
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine PP
Vitamine K
Les informations sont disponibles gratuitement dans l'application Fitatu
Google Play buttonApp Store

Quelle quantité de minéraux y a-t-il dans Merlu, cuit à l'étouffée:

Zinc
Phosphore
Iode
Magnésium
Cuivre
Potassium
Sélénium
Sodium
Calcium
Fer
Unité de glucides (UG)
Unités lipides-protéines (ULP)
Les informations sont disponibles gratuitement dans l'application Fitatu
Google Play buttonApp Store
Aimez-vous Merlu, cuit à l'étouffée? Découvrez d'autres :