Combien y a-t-il de calories dans Merlu, cuit à l'étouffée
Combien y a-t-il de calories dans 1× pièce
90 g
61 kcal
Combien y a-t-il de calories dans 2× pièce
180 g
123 kcal
Combien y a-t-il de calories dans 3× pièce
270 g
184 kcal
Combien y a-t-il de calories dans 4× pièce
360 g
245 kcal
61 kcal
Valeurs nutritionnelles en Merlu, cuit à l'étouffée pour 100 g:
Valeur énergétique68
Protéines14.90
D’origine animalem.d.
D'origine végétalem.d.
Lipides0.86
Saturés0.17
Mono-insaturés0.19
Polyinsaturés0.32
Glucides0
Taux de glucides net0
Sucres0
Cholestérol38.60
Fibres0
Quelle quantité de vitamines y a-t-il dans Merlu, cuit à l'étouffée:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Acide folique
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine PP
Vitamine K
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Quelle quantité de minéraux y a-t-il dans Merlu, cuit à l'étouffée:
Zinc
Phosphore
Iode
Magnésium
Cuivre
Potassium
Sélénium
Sodium
Calcium
Fer
Unité de glucides (UG)
Unités lipides-protéines (ULP)
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