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Combien y a-t-il de calories dans Limande-sole, panée, frite

Combien y a-t-il de calories dans 1× pièce

160 g
346 kcal

Combien y a-t-il de calories dans 2× pièce

320 g
693 kcal

Combien y a-t-il de calories dans 3× pièce

480 g
1039 kcal

Combien y a-t-il de calories dans 4× pièce

640 g
1386 kcal
346 kcal

Valeurs nutritionnelles en Limande-sole, panée, frite pour 100 g:

Valeur énergétique 217
Protéines 16.00
D’origine animale m.d.
D'origine végétale m.d.
Lipides 13.00
Saturés 2.70
Mono-insaturés 4.60
Polyinsaturés 5.60
Glucides 9.60
Taux de glucides net 9.00
Sucres 0.60
Cholestérol 65.00
Fibres 0.60

Quelle quantité de vitamines y a-t-il dans Limande-sole, panée, frite:

Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Acide folique
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine PP
Vitamine K
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Quelle quantité de minéraux y a-t-il dans Limande-sole, panée, frite:

Zinc
Phosphore
Iode
Magnésium
Cuivre
Potassium
Sélénium
Sodium
Calcium
Fer
Unité de glucides (UG)
Unités lipides-protéines (ULP)
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