Combien y a-t-il de calories dans Limande-sole, à la vapeur
Combien y a-t-il de calories dans 1× pièce
120 g
110 kcal
Combien y a-t-il de calories dans 2× pièce
240 g
220 kcal
Combien y a-t-il de calories dans 3× pièce
360 g
330 kcal
Combien y a-t-il de calories dans 4× pièce
480 g
441 kcal
110 kcal
Valeurs nutritionnelles en Limande-sole, à la vapeur pour 100 g:
Valeur énergétique92
Protéines20.60
D’origine animalem.d.
D'origine végétalem.d.
Lipides0.90
Saturés0.10
Mono-insaturés0.20
Polyinsaturés0.30
Glucides0
Taux de glucides net0
Sucres0
Cholestérol73.00
Fibres0
Quelle quantité de vitamines y a-t-il dans Limande-sole, à la vapeur:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Acide folique
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine PP
Vitamine K
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Quelle quantité de minéraux y a-t-il dans Limande-sole, à la vapeur:
Zinc
Phosphore
Iode
Magnésium
Cuivre
Potassium
Sélénium
Sodium
Calcium
Fer
Unité de glucides (UG)
Unités lipides-protéines (ULP)
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