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Combien y a-t-il de calories dans Legumes pour couscous (Saint Eloi)

Les légumes pour couscous Saint Eloi sont un mélange de légumes soigneusement sélectionnés, conçu pour accompagner les plats de couscous. Ce produit se présente sous forme de légumes coupés, facilitant leur incorporation dans diverses préparations culinaires. Pour une portion, les légumes pour couscous Saint Eloi apportent une énergie de 98 calories. La composition nutritionnelle inclut 4,6 grammes de protéines, 1,4 gramme de graisses, dont 0,2 gramme de graisses saturées. Les glucides représentent 13,8 grammes par portion. Il est important de prêter attention à la teneur en graisses saturées, qui sont importantes dans le cadre d’une alimentation équilibrée. Les ingrédients de ce mélange de légumes peuvent varier, mais ils sont généralement composés de carottes, de courgettes, de poivrons et d'autres légumes typiques des recettes de couscous. Ce produit est destiné à être utilisé dans la préparation de plats traditionnels, offrant une option pratique pour ceux qui souhaitent intégrer des légumes dans leur cuisine. Les légumes pour couscous Saint Eloi sont présentés dans un emballage adapté pour préserver leur fraîcheur et leur qualité. Ce produit peut être conservé à température ambiante avant ouverture et doit être réfrigéré après ouverture pour maintenir sa saveur et sa texture.

Valeurs nutritionnelles en Legumes pour couscous pour 100 g:

Valeur énergétique49

Protéines2.30

D’origine animalem.d.

D'origine végétalem.d.

Lipides0.70

Saturés0.10

Mono-insaturésm.d.

Polyinsaturésm.d.

Glucides6.90

Taux de glucides net3.90

Sucres2.90

Cholestérolm.d.

Fibres3.00

Quelle quantité de vitamines y a-t-il dans Legumes pour couscous:

Vitamine A

Vitamine B1

Vitamine B2

Vitamine B5

Vitamine B6

Biotine

Acide folique

Vitamine B12

Vitamine C

Vitamine D

Vitamine E

Vitamine PP

Vitamine K

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Quelle quantité de minéraux y a-t-il dans Legumes pour couscous:

Zinc

Phosphore

Iode

Magnésium

Cuivre

Potassium

Sélénium

Sodium

Calcium

Fer

Unité de glucides (UG)

Unités lipides-protéines (ULP)

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