Combien y a-t-il de calories dans Lait demi-écrémé

Le Lait demi-écrémé est un produit laitier qui se caractérise par une teneur réduite en matières grasses. Pour 100 grammes de ce lait, la valeur énergétique est de 45,7 calories. Il contient 3,29 grammes de protéines, ce qui contribue à sa composition nutritionnelle. La teneur en graisses est de 1,52 gramme, dont 0,9 gramme de graisses saturées. Il est important de prêter attention à la teneur en graisses saturées, qui sont importantes dans le cadre d’une alimentation équilibrée. En ce qui concerne les glucides, le Lait demi-écrémé en contient 4,78 grammes pour 100 grammes. Ce produit peut être intégré dans divers régimes alimentaires en raison de sa composition. Le Lait demi-écrémé est souvent utilisé dans la préparation de différentes recettes, ainsi que dans la consommation directe. Sa texture et son goût peuvent varier en fonction des méthodes de traitement et de la provenance du lait. Ce produit ne doit pas être consommé en excès, et il est recommandé de respecter les apports nutritionnels conseillés.

Combien y a-t-il de calories dans 1× cuillère à café

4.5 ml
2 kcal

Combien y a-t-il de calories dans 1× cuillère à soupe

12 ml
5 kcal

Combien y a-t-il de calories dans 1× verre

250 ml
114 kcal

Combien y a-t-il de calories dans 100× mL

100 ml
46 kcal
2 kcal

Valeurs nutritionnelles en Lait demi-écrémé pour 100 g:

Valeur énergétique46
Protéines3.29
D’origine animale3.29
D'origine végétalem.d.
Lipides1.52
Saturés0.90
Mono-insaturés0.35
Polyinsaturés0.05
Glucides4.78
Taux de glucides net4.78
Sucres4.77
Cholestérol5.05
Fibres0

Quelle quantité de vitamines y a-t-il dans Lait demi-écrémé:

Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Acide folique
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine PP
Vitamine K
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Quelle quantité de minéraux y a-t-il dans Lait demi-écrémé:

Zinc
Phosphore
Iode
Magnésium
Cuivre
Potassium
Sélénium
Sodium
Calcium
Fer
Unité de glucides (UG)
Unités lipides-protéines (ULP)
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