Combien y a-t-il de calories dans Kefir

Combien y a-t-il de calories dans 1× cuillère à soupe

25 g
16 kcal

Combien y a-t-il de calories dans 2× cuillère à soupe

50 g
33 kcal

Combien y a-t-il de calories dans 1× verre

250 g
163 kcal

Combien y a-t-il de calories dans 2× verre

500 g
325 kcal
16 kcal

Valeurs nutritionnelles en Kefir pour 100 g:

Valeur énergétique 65
Protéines 5.50
D’origine animale m.d.
D'origine végétale m.d.
Lipides 2.90
Saturés 2.20
Mono-insaturés m.d.
Polyinsaturés m.d.
Glucides 4.30
Taux de glucides net 4.30
Sucres 4.30
Cholestérol m.d.
Fibres m.d.

Quelle quantité de vitamines y a-t-il dans Kefir:

Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Acide folique
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine PP
Vitamine K
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Quelle quantité de minéraux y a-t-il dans Kefir:

Zinc
Phosphore
Iode
Magnésium
Cuivre
Potassium
Sélénium
Sodium
Calcium
Fer
Unité de glucides (UG)
Unités lipides-protéines (ULP)
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